wind down

Wind down znaczy stopniowo się wyciszać albo zwalniać tempo przed końcem. To bardzo dobry zwrot do tematów o stresie, śnie i codziennej rutynie.

Wymowa: /waɪnd daʊn/ — w uproszczeniu: łajnd daun

🔊 Odsłuchaj wymowę

Co znaczy wind down?

Wind down nie oznacza nagłego zatrzymania. Chodzi raczej o spokojne przejście do końca dnia, zajęcia albo intensywnego okresu. Zwrot pasuje do nauki, pracy, wieczoru i emocji.

• I need time to wind down after school. — Potrzebuję chwili, żeby się wyciszyć po szkole.
• The event wound down in the evening. — Wydarzenie stopniowo wygasło wieczorem.
• We have wound down after a busy week. — Uspokoiliśmy się po intensywnym tygodniu.

Typowe połączenia

• wind down after work — wyciszyć się po pracy
• wind down before bed — wyciszyć się przed snem
• the event winds down — wydarzenie powoli dobiega końca
• help someone wind down — pomóc komuś się wyciszyć
• need time to wind down — potrzebować czasu, żeby się uspokoić

Wind down czy calm down?

Calm down częściej dotyczy wyraźnych emocji albo zdenerwowania. Wind down częściej oznacza spokojne zejście z wysokiego tempa dnia albo aktywności.

Odmiana

• Present Simple: I wind down / she winds down
• Past Simple: I wound down
• Present Continuous: I am winding down
• Present Perfect: I have wound down
• Gerund: winding down

Najczęstszy błąd

Na egzaminie ósmoklasisty i maturze

Wind down warto znać na maturze i przy E8 w tematach zdrowia, stylu życia, stresu, rytmu dnia i odpoczynku.

Mini ćwiczenie

Uzupełnij zdania właściwą formą wind down.

1. I like to ______ before bed.
2. The party ______ around midnight.
3. She is ______ after a busy day.
4. After ______, he fell asleep quickly.

Odpowiedzi: 1. wind down, 2. wound down, 3. winding down, 4. winding down.

Powiązane phrasal verbs

• wear off — stopniowo słabnąć
• calm down — uspokoić się
• slow down — zwolnić