W skład zestawu wchodzą:
1. Jak się czujesz?
Czy Twoje dziecko ma trudności z wyrażaniem swoich emocji? Plakat “Jak się czujesz?” to idealne narzędzie, które pomoże mu w identyfikacji i komunikowaniu uczuć. Dzięki kolorowym emotikonom przedstawiającym różne stany emocjonalne, od radości po smutek, dzieci mogą łatwo wskazać, co czują i gdzie w ciele odczuwają te emocje. To doskonały sposób na rozwijanie samoświadomości i umiejętności komunikacji emocjonalnej.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Nauka rozpoznawania i nazywania własnych uczuć.
- Rozwój umiejętności radzenia sobie ze stresem i niepokojem.
- Wsparcie zdrowego rozwoju emocjonalnego i komunikacji.
Produkt dostępny jest w dwóch wersjach językowych – męskiej oraz żeńskiej, z odpowiednimi końcówkami gramatycznymi dopasowanymi do płci użytkownika
2. Mapa emocji
Chcesz, aby Twoje dziecko lepiej rozumiało swoje emocje? Plakat “Mapa emocji” to narzędzie stworzone z myślą o tym celu. Zawiera zestaw emotikonów reprezentujących różnorodne stany emocjonalne, od radości po złość. Dzieci mogą wskazywać aktualnie odczuwaną emocję i lokalizować ją w ciele, co wspiera rozwój samoświadomości i komunikacji emocjonalnej. Idealny do pokoju dziecka, gabinetu terapeutycznego czy klasy szkolnej.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Pomoc w identyfikacji i nazywaniu emocji.
- Rozwijanie zdolności radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
- Promowanie zdrowego wyrażania emocji.
3. Skala uczuć
Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w zarządzaniu emocjami? Plakat “Skala uczuć” to kolorowe i edukacyjne narzędzie, które przedstawia różne stany emocjonalne za pomocą barw i wyrazów twarzy. Obok każdego stanu znajdują się propozycje działań pomagających w radzeniu sobie z daną emocją, takie jak techniki oddechowe czy ćwiczenia fizyczne. To nieoceniona pomoc w nauce samoregulacji i budowaniu pozytywnych nawyków emocjonalnych.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Ułatwienie identyfikacji własnych emocji.
- Nauka skutecznych strategii radzenia sobie z emocjami.
- Wspieranie pozytywnego nastawienia i zdrowych nawyków.
4. Sposoby na uspokojenie
Szukasz skutecznych metod na uspokojenie dla swojego dziecka? Plakat “Sposoby na uspokojenie” prezentuje ilustrowane techniki relaksacyjne, takie jak głębokie oddychanie, liczenie do dziesięciu czy wyobrażanie sobie ulubionego miejsca. Każda metoda jest przedstawiona w atrakcyjnej formie graficznej, co zachęca dzieci do ich stosowania w sytuacjach stresowych. To praktyczne narzędzie wspierające rozwój emocjonalny i samoregulację.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie ze stresem.
- Zwiększenie samoświadomości emocjonalnej.
- Poprawa komunikacji poprzez lepsze wyrażanie uczuć.
5. Sprawdź swoją baterię
Czy Twoje dziecko potrafi ocenić swój poziom energii i samopoczucia? Plakat “Sprawdź swoją baterię” pomaga dzieciom w monitorowaniu własnych emocji i poziomu energii poprzez analogię do naładowania baterii. Kolorowe ilustracje przedstawiają różne stany naładowania, od pełnej energii po wyczerpanie, co ułatwia dzieciom identyfikację swojego samopoczucia i komunikowanie go innym.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Świadomość własnego stanu emocjonalnego i fizycznego.
- Nauka komunikowania swoich potrzeb i odczuć.
- Wsparcie w dbaniu o równowagę energetyczną i emocjonalną.
6. Jak duży jest mój problem?
Czy Twoje dziecko ma trudności z oceną wielkości swoich problemów? Plakat “Jak duży jest mój problem?” pomaga dzieciom zrozumieć skalę trudności, z jakimi się borykają, poprzez porównanie do różnych zwierząt, od małej pszczółki po dużego smoka. Dzięki temu dzieci uczą się, kiedy mogą samodzielnie poradzić sobie z problemem, a kiedy warto poprosić o pomoc.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Rozwijanie umiejętności oceny i klasyfikacji problemów.
- Nauka podejmowania decyzji o potrzebie wsparcia.
- Wzmacnianie poczucia kompetencji w rozwiązywaniu trudności.
7. Lęk – Góra Lodowa
Czy Twoje dziecko zmaga się z lękiem i trudnościami w jego zrozumieniu? Plakat “Lęk – Góra Lodowa” to doskonałe narzędzie edukacyjne, które wizualizuje lęk jako górę lodową, ukazując widoczne zachowania oraz ukryte, głębsze emocje. Dzięki temu dziecko uczy się rozpoznawać i nazywać swoje uczucia, co jest kluczowe dla rozwoju samoświadomości i empatii.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Pomoc w identyfikacji skomplikowanych emocji związanych z lękiem.
- Rozwijanie strategii radzenia sobie z trudnymi uczuciami.
- Wzmacnianie samoświadomości emocjonalnej i zdrowego rozwoju psychicznego.
8. Wyznaczanie granic
Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w nauce asertywności? Plakat “Wyznaczanie granic” oferuje zestaw fraz i wskazówek, które pomagają dzieciom w komunikowaniu własnych potrzeb i ograniczeń w sposób szanujący siebie i innych. To narzędzie wspiera rozwój umiejętności interpersonalnych oraz budowanie zdrowych relacji.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Nauka skutecznego komunikowania własnych granic.
- Wzmacnianie pewności siebie i samoświadomości.
- Promowanie zdrowych relacji poprzez asertywną komunikację.
9. Jak duży jest problem
Czy Twoje dziecko ma trudności z oceną znaczenia swoich problemów? Plakat “Jak duży jest problem” pomaga dzieciom wizualizować i zrozumieć różne poziomy trudności, z jakimi mogą się spotkać. Dzięki temu uczą się odpowiedniego reagowania i radzenia sobie z wyzwaniami, co wspiera rozwój umiejętności adaptacyjnych.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Ułatwienie zrozumienia i klasyfikacji własnych problemów.
- Rozwijanie umiejętności radzenia sobie z trudnościami.
- Zachęcanie do pozytywnego podejścia w rozwiązywaniu problemów.
10. 7 zasad życiowych
Chcesz wyposażyć swoje dziecko w praktyczne wskazówki na co dzień? Plakat “7 zasad życiowych” prezentuje zestaw prostych, ale skutecznych zasad, które pomagają w radzeniu sobie ze stresem i wyzwaniami. Każda zasada jest przedstawiona w przystępny sposób, co ułatwia ich zrozumienie i zastosowanie w życiu codziennym.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Rozwój umiejętności zarządzania stresem i emocjami.
- Wzmacnianie samoświadomości i samokontroli.
- Budowanie odporności psychicznej i pozytywnego nastawienia.
11. Hormony szczęścia
Czy Twoje dziecko interesuje się, co wpływa na jego dobre samopoczucie? Plakat “Hormony szczęścia” przedstawia cztery główne neuroprzekaźniki odpowiedzialne za odczuwanie radości: dopaminę, oksytocynę, serotoninę i endorfiny. Plakat zawiera informacje, jak naturalnie stymulować ich produkcję, co może być inspiracją do zdrowego stylu życia.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Edukacja na temat biologicznych podstaw dobrego samopoczucia.
- Promowanie zdrowych nawyków wspierających produkcję “hormonów szczęścia”.
- Zwiększenie świadomości wpływu stylu życia na nastrój i emocje.
12. To w porządku
Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w akceptacji siebie? Plakat “To w porządku” przypomina, że każdy ma prawo do popełniania błędów i odczuwania różnych emocji. Zachęca do samoakceptacji i otwartości na własne uczucia, co jest kluczowe dla budowania pewności siebie i zdrowego poczucia własnej wartości.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Wzmacnianie samoakceptacji i pozytywnego myślenia.
- Pomoc w radzeniu sobie z perfekcjonizmem i presją społeczną.
- Promowanie zdrowego podejścia do własnych emocji i doświadczeń.
13. Technika uziemienia
Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w radzeniu sobie z niechcianymi myślami i emocjami? Plakat “Technika uziemienia” oferuje praktyczne wskazówki, które pomagają skupić się na teraźniejszości i odzyskać spokój umysłu. Dzięki prostym ćwiczeniom, takim jak głębokie oddychanie czy obserwacja otoczenia, dzieci uczą się, jak efektywnie zarządzać stresem i negatywnymi emocjami.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Rozwijanie umiejętności koncentracji i uważności.
- Redukcja stresu i lęku poprzez praktyczne techniki.
- Wzmacnianie samoświadomości i kontroli emocjonalnej.
14. Jak być dobrym dla siebie
Czy Twoje dziecko potrzebuje wsparcia w budowaniu pozytywnej samooceny? Plakat “Jak być dobrym dla siebie” dostarcza zestawu wskazówek, które promują samoakceptację i troskę o własne dobrostan. Zachęca do praktykowania miłości własnej, wyrozumiałości oraz dbania o swoje potrzeby emocjonalne, co jest kluczowe dla zdrowego rozwoju psychicznego.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Wzmacnianie poczucia własnej wartości i pewności siebie.
- Promowanie zdrowych nawyków emocjonalnych i mentalnych.
- Nauka praktykowania empatii wobec siebie i innych.
15. Koło emocji
Czy Twoje dziecko ma trudności z identyfikacją i nazywaniem swoich uczuć? Plakat “Koło emocji” to kolorowe narzędzie, które przedstawia różnorodne emocje w formie koła, ułatwiając dzieciom rozpoznawanie i zrozumienie własnych stanów emocjonalnych. Dzięki temu plakatowi dzieci uczą się, że każda emocja jest ważna i ma swoje miejsce, co wspiera rozwój inteligencji emocjonalnej.
Korzyści z korzystania z plakatu:
- Ułatwienie identyfikacji i nazywania emocji.
- Rozwijanie umiejętności akceptacji i wyrażania uczuć.
- Wspieranie budowania samoświadomości i empatii.
Wprowadzenie powyższych opisów może zwiększyć atrakcyjność oferty i skuteczność przekazu, co w konsekwencji może przełożyć się na wyższą sprzedaż.
