Bez wątpienia żyjemy w epoce łatwego dostępu do wiedzy i informacji. Często problemem nie jest już ich niedostępność, ale raczej brak umiejętności efektywnego ich przyswajania i organizowania.
To czy potrafimy skutecznie przyswajać nową wiedzę, rozumieć, organizować i wykorzystywać w praktyce, często ma bezpośrednie przełożenie na wyniki jakie osiągamy w szkole, na studiach. To z kolei przekłada się na rodzaj pracy jaką będziemy wykonywali, nasz status społeczny, poziom zamożności, edukację dzieci itd.
W szkole wymaga się od nas przyswajania nowych informacji szybko i efektywnie, jednocześnie wciąż nie uczy się nas jak to robić(sic!). A to przecież umiejętność skutecznego uczenia się, jest jedną z najważniejszych kompetencji XXI wieku.
Dzięki osiągnięciom psychologii poznawczej, neurobiologii, wiemy jak działa ludzki system pamięciowy i na czym polega efektywna nauka.
Poniżej znajdziesz 9 najważniejszych zasad jak uczyć się efektywnie. Są one oparte na współczesnej wiedzy i badaniach nad funkcjonowaniem ludzkiej pamięci i mózgu.
JAK SIĘ UCZYĆ EFEKTYWNIE
9 najważniejszych zasad
1. Opanuj umiejętność koncentracji i utrzymania uwagi przez dłuższy czas.
2. Reorganizuj i aktywnie przetwarzaj nowo poznawane informacje i wiedzę.
3. Twórz powiązania z tym co już wiesz.
4. Kategoryzuj i porcjuj informacje.
5. Wzbudzaj w sobie emocje podczas nauki.
6. Nadawaj informacjom osobistego znaczenia.
7. Wykorzystuj wyobraźnię.
8. Zaplanuj powtórki.
9. Rób przerwy w nauce.
NAJNOWSZE WPISY
Flow – Stan przepływu. Jak z niego korzystać podczas nauki?
Kiedy zapytamy poetę, dlaczego pisze wiersze i malarza, dlaczego maluje, odpowiedzą, że po prostu to robią i nie zastanawiają się[...]
Motywacja wewnętrzna – co to jest i jak ją stosować podczas nauki?
Czy zastanawiałeś się kiedyś co powoduje, że niektórzy ludzie są tak ciekawi świata, że zadają nieskończoną ilość pytań i chętnie[...]
Chcesz się uczyć efektywnie? Przejdź na głęboki poziom przetwarzania informacji
Z tego artykułu dowiesz się, w jaki sposób się uczyć, aby skuteczniej zapamiętywać i lepiej rozumieć nowo poznawane informacje. Poznasz[...]
Jak zmotywować się do nauki? 18 skutecznych sposobów
Trudno Ci się zmotywować i zabrać do nauki? Nic dziwnego. Nasze mózgi, a dokładnie kora przedczołowa, odpowiedzialna za przetwarzanie informacji,[...]
Jak się uczyć żeby się nauczyć
Jeżeli zastanawiasz się jak się uczyć, żeby się nauczyć, to doskonale trafiłeś. Bo wiesz, skuteczne przyswajanie nowych informacji jest trochę[...]
Jaki program do tworzenia map myśli?
Mapa myśli to kreatywne narzędzie do tworzenia nielinearnych notatek, organizowania informacji, planowania czy przeprowadzania burzy mózgów. Odpowiednio wykorzystane, może być[...]
Co to jest mapa myśli? Definicja
Zastanawiasz się co to jest Mapa Myśli? I czy w ogóle warto się w to bawić? A może chcesz dowiedzieć[...]
Jak się uczyć? – 9 najważniejszych zasad skutecznej nauki
Niezależnie od tego czy uczysz się na najbliższy sprawdzian, czy może chcesz zdać egzamin lub uczysz się, bo chcesz poszerzyć[...]
Powtarzanie – jak zapamiętać więcej z tego, czego się uczymy
Uczysz się, właściwie przetworzyłeś materiał, wykazałeś się aktywnością poznawczą – masz zatem nadzieję, że czas i wysiłek włożony w naukę[...]
Skuteczna poprawa pamięci
Z tego wpisu dowiesz się na czym polega proces usprawniania działania pamięci. Poznasz pamięciowe strategie, dzięki którym nauczysz się jak[...]
Kategoryzowanie i porcjowanie informacji ułatwia naukę
Ludzki mózg jest biegły w rozpoznawaniu podobnych przedmiotów i dzieleniu ich na kategorie a nasza pamięć naturalnie kategoryzuje informacje w[...]
Koncentracja uwagi klucz do efektywnej nauki
"Nie ma złej pamięci jest tylko brak uwagi" Z tego wpisu dowiesz się dlaczego umiejętność ukierunkowywania uwagi i koncentracji jest[...]
Jak poprawić koncentrację? 9 ćwiczeń, które wzmocnią Twoją koncentrację i pamięć
Trudno Ci się skupić podczas nauki? Nic dziwnego, w dzisiejszych czasach jest tak wiele czynników rozpraszających uwagę: wiadomości tekstowe, wideo,[...]
Jak opanować szybkie czytanie
Trudno kłócić się z faktem, że od czasów wynalezienia druku przez Gutenberga w 1450 roku, większość informacji, na które się[...]
Mapy myśli – korzyści z używania i zastosowanie w życiu i nauce
Mapy Myśli jest to narzędzie służące do tworzenia graficznej reprezentacji informacji, które ułatwia jej strukturalizację, organizację i zapamiętywanie. Doskonale sprawdza[...]
Mapy myśli jako narzędzie efektywnej nauki
Z tego artykułu dowiesz się w jaki sposób mapy myśli mogą być wykorzystywane do efektywnej nauki, w życiu codziennym i biznesie. [...]
Jak skutecznie uczyć się w domu? – 9 sprawdzonych wskazówek
Nauka w domu ma swoje zalety: jest to komfortowa, a środowisko, w którym się uczymy zazwyczaj nie wywiera na nas[...]
Klucz do efektywnej nauki
Niezależnie od tego czy uczysz się jeszcze w szkole, na studiach czy też może już pracujesz, zapewne dobrze rozumiesz, jak[...]
Rodzaje motywacji
Motywację można klasyfikować na kilka sposobów, w tym artykule omówię podział, który uważam za najbardziej użyteczny w kontekście uczenia się.[...]
Jak tworzyć Mapy Myśli według Tony’ego Buzana
Z tego artykułu dowiesz się jakie są najważniejsze zasady tworzenia map myśli według Tony'ego Buzana. Człowieka który napisał dziesiątki książek[...]
Jak tworzyć kreatywne wizualizacje
Których zmysłów używać przy tworzeniu wizualizacji ? Jakie emocje wzmacniają proces zapamiętywania? Jak tworzyć skojarzenia, które trwale zapadną w pamięć?[...]
11 przykładów map myśli – na podstawie wykładu ’10 przykazań skutecznego uczenia się’
W tym wpisie znajdziesz 11 przykładów map myśli, które zostały stworzone na podstawie wykładu dr Anny Ziółkowskiej - "10 przykazań[...]