Plakat „Koło Emocji” to edukacyjne narzędzie wizualne, które w prosty i przystępny sposób pomaga dzieciom, młodzieży i dorosłym rozpoznawać, nazywać i zrozumieć własne emocje. Jego główne przesłanie brzmi: „Poznaj swoje emocje, aby lepiej reagować”. Ta pozytywna idea wspiera świadome odkrywanie uczuć, co stanowi pierwszy krok do budowania zdrowych relacji, radzenia sobie z trudnymi emocjami oraz rozwijania inteligencji emocjonalnej.
Na plakacie znajduje się kolorowe, szczegółowe Koło Emocji, oparte na teorii Roberta Plutchika, które dzieli emocje na różnorodne stany – od podstawowych po bardziej szczegółowe. W centralnej części znajdziesz podstawowe emocje, takie jak:
- szczęście,
- spokój,
- smutek,
- strach,
- zaskoczenie oraz gniew, które na obrzeżach koła rozwijają się w bardziej szczegółowe odczucia, np. radość, zadowolenie, zazdrość czy rozczarowanie.
Taka struktura ułatwia zrozumienie złożoności emocji i ich wpływu na codzienne życie.
Wykorzystanie plakatu „Koło Emocji” przynosi wiele korzyści:
- Zwiększanie samoświadomości – pomaga nazywać i identyfikować emocje, co jest kluczowe dla rozwoju emocjonalnego.
- Wsparcie w komunikacji – umożliwia lepsze wyrażanie uczuć, co sprzyja budowaniu otwartych i zrozumiałych relacji.
- Redukcja stresu – uczy, jak świadomie obserwować i regulować emocje, zmniejszając napięcie emocjonalne.
- Rozwój empatii – zrozumienie własnych emocji przekłada się na większe zrozumienie uczuć innych, co rozwija empatię.
Plakat „Koło Emocji” to doskonały wybór dla:
- placówek edukacyjnych, takich jak szkoły i przedszkola,
- gabinetów terapeutycznych,
- domowego otoczenia, gdzie wspiera rozwój emocjonalny dzieci i dorosłych.
Regularne korzystanie z tego plakatu pomaga kształtować zdrową postawę wobec emocji, a także rozwijać inteligencję emocjonalną i pozytywne relacje z innymi. Dzięki wersji cyfrowej możesz wydrukować plakat w różnych rozmiarach (A4, A3, A2, A1) i umieścić go w widocznym miejscu – w klasie, gabinecie lub w domu.
Przeczytaj wpis na blogu “Koło emocji – klucz do wspierania rozwoju emocjonalnego Twojego dziecka” i dowiedz się, jak wykorzystać Koło Emocji w codziennej praktyce rodzicielskiej i dlaczego jest ono kluczowym narzędziem we wspieraniu rozwoju emocjonalnego Twojego dziecka.
