To w porządku popełniać błędy
Popełnianie błędów jest czasami w porządku, ponieważ jest to naturalna część procesu nauki i rozwoju. Nie da się nauczyć się czegoś nowego bez popełniania błędów. Błędy pozwalają nam na przetestowanie różnych rozwiązań, eksperymentowanie i wyciąganie wniosków na przyszłość. Ponadto, poprzez popełnianie błędów możemy lepiej poznać swoje słabości i mocne strony, co pozwala na dalszy rozwój i udoskonalanie swoich umiejętności. Ważne jest, aby nie bać się popełniać błędów i traktować je jako szansę do nauki, a nie jako porażkę.
To w porządku mówić nie
Czasami mówienie „nie” jest w porządku, ponieważ pozwala nam na ochronę naszych granic i potrzeb. Kiedy mówimy „tak” na wszystko i każdemu, możemy łatwo przekroczyć swoje granice, a to może prowadzić do stresu, niezadowolenia i wyczerpania emocjonalnego. Mówienie „nie” pozwala nam na kontrolowanie naszego czasu, energii i zasobów, co jest ważne dla zachowania równowagi i dobrego samopoczucia. Jednocześnie, ważne jest, aby mówić „nie” w sposób empatyczny i z szacunkiem dla innych ludzi, unikając negatywnych skutków dla naszych relacji.
To w porządku zaczynać od początku
Zaczynanie od początku jest czasami w porządku, ponieważ każdy może popełnić błąd lub zrobić coś nieprawidłowo. Jeśli uda nam się zauważyć, że coś idzie nie tak i że potrzebujemy innej strategii, to zaczynanie od początku może być dobrym rozwiązaniem. Pozwala nam to skorygować popełnione błędy, poprawić swoje działania i osiągnąć lepsze wyniki. Zaczynanie od początku wymaga od nas pokory i umiejętności radzenia sobie z porażką, ale jednocześnie pozwala na naukę i rozwój.
To w porządku nie zawsze być „OK”
Czasami nie jesteśmy w stanie być „OK”, ponieważ jesteśmy ludźmi i doświadczamy różnych emocji, wyzwań i trudności w życiu. Nie jesteśmy maszynami, które zawsze działają idealnie. Wyznaczanie sobie standardu, że musimy być zawsze w porządku, może być szkodliwe dla naszego zdrowia psychicznego i fizycznego. Czasami potrzebujemy odpoczynku, wsparcia, czasu dla siebie i możliwości wyleczenia z choroby lub urazu. Ważne jest, abyśmy nauczyli się akceptować swoje słabości i walczyć z nimi, jednocześnie doceniając nasze zalety i mocne strony.
To w porządku nie wiedzieć wszystkiego
Nikt nie może wiedzieć wszystkiego. Czasami brak wiedzy na dany temat może prowadzić do odkrywania czegoś nowego i kreatywnego. Możemy nauczyć się czegoś od innych lub wykorzystać swoją ciekawość i zainteresowanie do zdobycia nowych umiejętności i wiedzy. Szukanie odpowiedzi i poszerzanie swojego horyzontu może być bardzo pozytywnym doświadczeniem, które prowadzi do rozwoju. W związku z tym, czasami w porządku jest przyznać, że nie wiemy czegoś i poszukać informacji lub pomocy, aby zdobyć brakującą wiedzę.
To w porządku prosić o pomoc
Czasem jest w porządku prosić o pomoc, ponieważ nikt nie jest w stanie zrobić wszystkiego samodzielnie i wszyscy potrzebujemy wsparcia innych ludzi w różnych sytuacjach. Prośba o pomoc może prowadzić do zwiększenia skuteczności działań, uczenia się czegoś nowego, a także budowania lepszych relacji z innymi poprzez okazanie szacunku i uznania dla wiedzy i umiejętności innych osób. Warto pamiętać, że prośba o pomoc nie oznacza słabości, ale wręcz przeciwnie – świadczy o inteligencji emocjonalnej i umiejętnościach interpersonalnych.
Prośba o pomoc jest w porządku z wielu powodów. Po pierwsze, nie jest możliwe, aby każdy był w stanie zrobić wszystko samodzielnie, a prośba o pomoc może przyspieszyć rozwiązanie problemu. Po drugie, prośba o pomoc może pomóc budować relacje międzyludzkie i wzmacniać więzi społeczne. Po trzecie, prośba o pomoc może prowadzić do zdobywania nowych umiejętności i wiedzy, co może okazać się korzystne w przyszłości. Dlatego, gdy potrzebujemy wsparcia, prośba o pomoc jest w porządku i powinniśmy czuć się swobodnie w jej składaniu.
To w porządku być sobą
Jest w porządku być sobą, ponieważ każdy z nas jest unikalny i ma swoje zalety, zainteresowania, talenty i słabości. Wyzwolenie swojej prawdziwej osobowości pozwala nam na lepsze zrozumienie siebie, zwiększenie samoakceptacji oraz poprawienie relacji z innymi ludźmi. Próba dopasowania się do oczekiwań innych lub próba ukrywania swojej prawdziwej natury może prowadzić do niezadowolenia z siebie i stresu. Dlatego ważne jest, aby pozwolić sobie na bycie sobą i akceptować siebie takim, jakim się jest.
To w porządku mieć złe dni
Mieć złe dni jest w porządku, ponieważ jest to naturalna reakcja człowieka na różne sytuacje życiowe, które mogą wpłynąć na nasze samopoczucie. Nikt nie jest w stanie być zawsze w doskonałym nastroju i pozytywnym podejściu do życia, ponieważ jesteśmy ludźmi i doświadczamy różnych emocji. Złe dni mogą pomóc nam zrozumieć i przetworzyć nasze emocje, a także nauczyć nas, jak radzić sobie z trudnymi sytuacjami w przyszłości. Ważne jest jednak, aby nie pozwolić, aby złe dni zdominowały nasze życie i aby szukać sposobów na poprawę naszego samopoczucia i dobrego nastroju.
Ten inspirujący plakat przypomina nam, że nasze myślenie i język mają ogromne znaczenie dla naszego sukcesu i rozwoju.
Wystarczy go wydrukować, oprawić i powiesić, aby cieszyć się jego inspirującym przesłaniem każdego dnia. Ten plakat to świetny sposób na to, aby uzupełnić swoje otoczenie o refleksję na temat myślenia dialektycznego.
