„Hormony szczęścia” to popularne określenie dla związków chemicznych nazywanych neurotransmiterami, które wpływają na nasz nastrój i uczucia. Te związki chemiczne są produkowane przez nasz mózg i wpływają na różne procesy fizjologiczne, takie jak regulacja nastroju, kontrola apetytu, sen, stres, pamięć i emocje.
Niektóre z najbardziej znanych „hormonów szczęścia” to serotonina, dopamina, endorfiny i oksytocyna. Serotonina jest często kojarzona z uczuciem zadowolenia i spokoju, a niedobór serotoniny może prowadzić do depresji. Dopamina jest często kojarzona z uczuciem nagrody i przyjemności, a niedobór dopaminy wywołuje lęki, wewnętrzne napięcie, osłabienie motywacji, niechęć do działania, zmęczenie, apatię, a nawet depresję . Endorfiny są związane z uczuciem euforii i ulgi w bólu. Przypuszcza się, że niedostateczna ilość endorfin w organizmie jest przyczyną chorób, powstających na skutek obniżonego nastroju oraz przewlekłego bólu. Oksytocyna jest znana jako „hormon miłości” i związana z więzią emocjonalną i zaufaniem między ludźmi.
Warto jednak pamiętać, że funkcjonowanie naszego mózgu i naszych emocji jest znacznie bardziej złożone niż tylko działanie „hormonów szczęścia”, a ich rola w naszym życiu jest wciąż badana przez naukowców.
Ten cyfrowy plakat jest przeznaczony wyłącznie do użytku osobistego i NIE może być odsprzedawany, publikowany ani wykorzystywany komercyjnie bez zgody.
